Squirten, ook wel bekend als “waterfall orgasm” of “ejaculatory orgasm” bij vrouwen, verwijst naar het onvrijwillig vrijkomen van een aanzienlijke hoeveelheid heldere of wittige vloeistof uit de urethra tijdens seksuele opwinding of een orgasme. Het is belangrijk om te benadrukken dat dit verschilt van urine, hoewel de vloeistof via dezelfde opening naar buiten komt.
Anatomie en fysiologie van squirten
De rol van de G-spot
De G-spot, een gevoelige zone in de vagina, speelt een cruciale rol bij het squirten. Wanneer deze plek gestimuleerd wordt, kan dat leiden tot de vrijgave van vocht via de urethra.

Anatomie van de vrouwelijke geslachtsorganen
De vrouwelijke anatomie bestaat uit verschillende onderdelen zoals de clitoris, vagina en urethra. Elk van deze organen heeft een unieke rol in het proces van seksuele opwinding en genot.
De invloed van de blaas
De blaas ligt dicht bij de vagina en de urethra. Tijdens seksuele opwinding en de stimulatie van de G-spot, kan de blaas extra vocht produceren dat via de urethra wordt vrijgegeven.
Hoe kun je squirten leren?
Squirten is niet iets wat elke vrouw ervaart, en het is ook niet iets wat je zomaar kunt “leren” in de zin van een vaardigheid. Het is meer een kwestie van het ontdekken en stimuleren van de juiste erogene zones en het opbouwen van voldoende seksuele opwinding. Hier zijn enkele aspecten die mogelijk kunnen helpen:
- Ken je anatomie: Het is nuttig om een goed begrip te hebben van je eigen genitale gebied, inclusief de clitoris, de vagina, en de locatie van de para-urethrale klieren aan de voorkant van de vaginawand.
- Focus op de G-plek: De G-plek, die zich aan de voorste wand van de vagina bevindt, ongeveer 2-5 centimeter naar binnen, wordt vaak in verband gebracht met squirten. Stimulatie van dit gebied, soms met stevige druk, kan bij sommige vrouwen leiden tot intense opwinding en mogelijk een squirtreactie.
- Bouw intense opwinding op: Squirten lijkt vaker voor te komen bij zeer intense seksuele opwinding en orgasmes. Neem de tijd om jezelf volledig opgewonden te maken door middel van voorspel, masturbatie, of seksuele activiteit met een partner.
- Experimenteer met verschillende stimulatietechnieken: Verschillende soorten aanraking, druk en ritmes kunnen verschillende reacties uitlokken. Probeer verschillende benaderingen om te ontdekken wat voor jou werkt. Dit kan zowel clitorale stimulatie als interne stimulatie van de G-plek omvatten.
- Ontspan en wees niet gefrustreerd: Squirten gebeurt niet op commando. Probeer te ontspannen en de ervaring te omarmen zonder te veel druk op jezelf te leggen. Frustratie kan de opwinding juist belemmeren.
- Gebruik glijmiddel: Voldoende glijmiddel kan het comfort verhogen, vooral bij interne stimulatie.
- Wees geduldig: Het kan tijd en experimenteren kosten voordat je ontdekt of je kunt squirten en hoe je dat kunt bereiken. Niet iedereen ervaart het, en dat is volkomen normaal.
Passen deze vibrators bij je?
Satisfyer – Pro 2 Generation 3 App Controlled Air Suction Stimulator
Technieken om te squirten
Er zijn verschillende technieken die ik toepas om squirten te bevorderen. Hier zijn enkele van de meest effectieve:
Stimulatie van de G-spot
Vind de juiste plek
Het vinden van de G-spot kan even duren, maar het is de moeite waard. Deze zone ligt meestal aan de voorwand van de vagina, ongeveer 5-7 cm van de ingang.
Gebruik van vingers of een seksspeeltje
Vingers kunnen zeer effectief zijn, maar ook een speciaal seksspeeltje kan helpen om de juiste stimulatie te bereiken.
Juiste druk en snelheid
Experimenteer met verschillende druk en snelheid van stimulatie om te ontdekken wat het beste werkt.
Gebruik van de juiste hoek
Experimenteer met verschillende posities
Probeer verschillende seksuele posities die toegang tot de G-spot vergemakkelijken en de juiste hoek bieden.
Ontdek wat werkt voor jouw lichaam
Elk lichaam is uniek; het is essentieel om te ontdekken welke posities en technieken het beste bij jou passen.
Ontspanning en trust
Zorg voor mentale ontspanning
Mentale ontspanning is cruciaal. Probeer te ontspannen en geniet van het moment zonder je zorgen te maken.
Vertrouw op je eigen lichaam en signalen
Vertrouwen op je lichaam en luisteren naar de signalen die het geeft, helpt bij een betere en meer ontspannen ervaring.
Misverstanden over squirten
Er zijn veel mythen die de ronde doen over squirten. Laten we eens kijken naar een paar van de meest voorkomende misverstanden:
- Squirten is hetzelfde als een orgasme – Dit zijn twee verschillende ervaringen.
- Iedere vrouw kan squirten – Het is niet voor iedereen weggelegd.
- Het is altijd een grote “spuit” – De hoeveelheid verschilt per vrouw en situatie.
Tips voor een betere ervaring
Om het squirten succesvol te maken, zijn er een paar extra tips die ik kan geven:
- Blijf hydrateren
- Wees geduldig met jezelf
- Geniet van het proces, zonder druk
Conclusie
De allerbeste manier om squirten te “leren” of te testen is door geduldig en ontspannen je lichaam te verkennen, met de focus op intense opwinding door G-plek stimulatie in combinatie met clitorale stimulatie. Er is geen specifieke training, maar consistent experimenteren met verschillende druk en technieken tijdens periodes van hoge opwinding kan mogelijk tot het ontdekken van deze reactie leiden.